[产品体验招募] Breaklet：专为 Apple Watch 打造的久坐提醒、碎片化锻炼 App

Breaklet 的初版 1 个多月前就做好了，但是最近空闲时间一直在更新 LockSticky https://apps.apple.com/app/locksticky-lockscreen-watch/id6795869168。Breaklet 就被我搁置了一阵，今天发出来给大家看看，顺便给自己找点继续打磨的驱动力。

Breaklet 是什么

简单说，Breaklet = 休息提醒 + 碎片化锻炼

为什么做 Breaklet

我一直在用 Mac 上的休息提醒软件，但是某一天突然发现，我需要更具体的休息方式，不只是眼睛离开屏幕。
这时候我就想到了，在高中和大学，我每天睡前都会在宿舍做下腰，每天 20 个，日积月累，我的腰部到现在还挺灵活。

所以，我就觉得「休息提醒+碎片化锻炼」有搞头，很适合我这种经常久坐、又总觉得没时间锻炼的人。
（而且最近要备孕，久坐提醒的重要性又上升了。毕竟久坐对身体非常不好，还杀精。）

还有一个原因是，我喜欢每天都合上 Apple Fitness 的圆环，我希望每一次碎片化的站立、行走，都可以算进我的日常运动中。

把片刻变成改变。

App 现在能做什么

目前核心流程已经可以用了：

按自己设置的时间和间隔提醒休息。

配置休息时的动作，比如深蹲、走路、站立。

在 Apple Watch 上完成动作，查看进度。

在 iPhone 上查看活动记录和统计。

iPhone App 截图

Watch App 截图

Apple Watch 是这个体验里很重要的一部分。不用拿起手机，只靠 Watch 就可以走完整个流程。

到时间时，手表会震动提醒；做次数类动作时，每完成一次会有震动反馈；单个动作完成和整次活动完成，也有不同的反馈。

接下来做什么

目前它已经能满足我自己的基本需求，接下来想继续打磨视觉、交互，以及实际使用中的细节。

如果你也经常久坐，手边有 Apple Watch ，想在工作间隙多动一动，慢慢变得健康，欢迎加群交流。正式上线时，会给早期参与的朋友送点福利。

也欢迎直接在帖子里提建议。V 友现在怎么提醒自己休息？如何在工作之余保持健康？

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